Květen 2011

4Mýty o hubnutí

31. května 2011 v 19:30 | Hráblík = ) |  BODY
Chci hubnout a proto jsem si sem založila takovou rubriku Body. A bude sem přidávat co se mi bude líbit :D :)


Když necvičím, nezhubnu - to je lež

Samotné cvičení pomáhá Tvému tělu spálit kalorie rychleji. Cvičení však není nutnou podmínkou toho, abys zhubl. Všechno je to jen o úbytku kalorií. Je to snadné. Když za den přijmeš méně kalorií, než jejich spálíš, tak zhubneš.

Nemůžu si dát žádnou sladkost - to je lež

Zbavení se sladkého, pokud ho máš rád, předznamenává většinou neúspěšný konec hubnutí ještě dřív, než začalo. Nedeprimuj se, můžeš potěšit své chuťové buňky sladkostí, ale v rozumné míře. To platí i pro ostatní jídla, které tak miluješ. Nesmíš se přejídat, jinak nikdy nezhubneš.

Večer jíst nemůžu - to je lež

Můžeš večer jíst. Kalorie nevědí, zda je ráno či večer. Na to, abys zhubnul, stačí přijmout méně kalorií, než spálit.

Když zhubnu, určitě pak přiberu - to je lež

Pokud po hubnutí opět přibereš, tak Tvé tělo začalo přijímat více kalorií, než stihne spálit. Nepřejídáš se? Většina lidí přibírá kvůli špatným stravovacím návykům. Nauč se jíst přiměřeně Tvému tělu a nebudeš mít problém dosáhnout ideální váhu.
Ten chlap z obrázku je krásnej :D :) ♥

Před topolem, za topolem

30. května 2011 v 21:12 | Hráblík = ) |  Fotky

Před topolem, za topolem nikdo nesmí stát,
nebo nebudu hrát :D :)
Další fotka od rybníka :)
Nakonec prosím klikni, jestli se ti fotka líbí ;) :) Děkuju Ano - Ne

Jsem raněná :D Ale neumírám :)

30. května 2011 v 16:10 | Hráblík = ) |  Deník

Ahojte :)
Zrovna jsem se vrátila z basketu :)
Super jsme si zahrála :))
Mám naraženou lopatku :D Vyražený zuby, bolí mě koleno a jsem poškrabaná :D
No prostě skvělá hra :D
Ve škole nuda :) Půl hodiny v dějáku jsme byli na komplech, aspoň něco :D :)

Co vy?
Je něco novýho?
Dočetla jsem školu noci. Konečně, hrozně mi to trvalo a teď si dám tak do zítra oddych :D :)
Chtěla bych přidat nějakej příběh, ale nic mě nenapadá, i když pořád je tu ten nápad na knížku,
asi se na to vrhnu přitom musím ještě namalovat obrázky k tomu.
Takže o zábavu mám postaráno.

Ještě se ozvu ;) :)
Asi jdu na to. :)

Alexandra Stan - Mr. Saxobeat

29. května 2011 v 21:04 | Hráblík = ) |  Hudba
Hrozně se mi líbí ten začátek :)

Ten citát nebo co to je, je úžasnej. Nezná ho někdo? Nebo nezná pokračování?

29. května 2011 v 11:25 | Hráblík = ) |  Kusovky
Princové sežrali všechny bílý koně,
dobrý víly chcíply a ona si konečně uvědomila,
jak moc ty starý dobrý korálkový časy vrátit chtěla by...
Odkud to jen znám? Porádíte...

Jen tak-

28. května 2011 v 20:51 | Hráblík = ) |  Deník

Ahojte :)
Dneska jsem byla na výletě na Vysočině u tety :)
Ale jinak nic... :)

Ve čtvrtek a v pátek jsem nebyla ve škole.
Ten pátek docela lituju, protože jsme měli atletický den...
Dneska jsem nebyla běhat, ale jinak běhám pravidelně ;) :)
A jde mi to dám to za 8,5 minut tam a asi 9 zpátky! Jo už to dávám aji zpátky, to mě nejvíc těší :D Sice si potřebuju tiochu oddechnout než jdu zpátky, ale to nevadí. Za chvilku to dám třeba bez zastávky! A moc mě to baví a myslím, že to je hlavní. Mám to odjetý na kole, je to 1,5 kilometru tam, takže když to tak nějak lajcky :D spočítám tak to dám za 17,5 minuty 3 kilometry. :D
Kluci, kteří mě k běhání tak trochu pošťouchli už neběhaj, ale to je mi fuk, je to jejich věc, hlavně, že já běhám :D

Teď zrovna koukám na pohádku na nově :D :) Spíš jedním okem :D Asi budu švidrat! :D

Novýho jinak ais nic není. Jo dočetla jsem Pokoušená - Škola noci 6.
A skončilo to hodně napínavě, takže jsem koukala na anglickou verzy, která se mi sama přeložila a je to hrozný! :D
Ale to je jedno počkám si na knížku.
Teď čtu vampírskou akademii. A docela mě nudí x)

No nic, budu končit, vždyť to ani nekdo nebude číst! :D

U Stavidla :)

25. května 2011 v 19:17 | Hráblík = ) |  Fotky

Foceno nedávno u Stavidla na Prvase ♥
za chvilku jdu běhat ;)
Držte mi palce ať to opět zvládnu :)

Sáčky

25. května 2011 v 10:27 | Hráblík = ) |  Mix

NA SÁČKU CHIPSŮ:
"I vy můžete vyhrát! Koupě není podmínkou! Detaily uvnitř."
Že by speciální série pro zloděje?
NA MÝDLE PALMOLIVE:
"Instrukce: Používejte jako běžné mýdlo."
A to se prosím dělá jak?
NA ZMRAZENÝCH POTRAVINÁCH:
"Doporučení: Před servírováním rozmrazte."
Ale to je "jenom" doporučení.
NA DEZERTU TIRAMISSU OD NANNY:
(natištěno zespodu krabice): "Neobracejte vzhůru nohama.!
No…ehm…trochu pozdě…
NA PUDINKU OD MARKS&PENCER:
"Produkt bude po zahřátí horký."
Kdopak by to čekal, že?
NA DĚTSKÝCH KAPKÁCH PROTI KAŠLI OD BOOTA:
"Po požití léku se vyhněte řízení motorových vozidel a práci se strojním zařízením."
Mohli bychom udělat mnoho pro úbytek nehod na staveništích, kdyby se nám povedlo udržet tyhle nachlazené pětileté prcky pryč od vysokozdvižných vozíků.
NA PRÁŠCÍCH NA SPANÍ OD NYTOLU:
"Upozornění: Může způsobit ospalost."
A ty prášky si člověk bere proč?…
NA VĚTŠINĚ ZNAČEK VÁNOČNÍCH ŽÁROVEK:
"Pouze pro použití venku či uvnitř."
Nikam jinam!
NA NOBBY ARAŠÍDECH:
"Upozornění: Obsahuje oříšky."
Tak tomu se říká objev! :o)
Už ani nevím, odkud jsem to našla :D ale dostalo mě to! :)

Bla, bla :) :P

23. května 2011 v 21:23 | Hráblík = ) |  Deník

Ahojte :)
jak se máte? ;)
Já se mám senzačně :)
Dneska jsem byla zase běhat a dala jsem to opět celý!
takže jsem totálně Happy ^^ :)
Jak málo stačí ke štěstí co? :D

Jak jsem psala byla jsem v Polsku, kde se mi "líbilo" jestli se to dá takto napsat :/
Já vím, v té době to bylo hrozný, ale představovala jsem si to horší no.
Měli jsme slovenskou instruktorku, ale rozuměli jsme jí.
Ale jak jsem psala, bylo to tvrdý a hrozný, ale já mám asi velkou fantazii a prostě mi to přišlo hrozný, ale ne až tak... abych při tom brečela...

Jinak myslím, že nic novýho není.
Asi už půjdu, jdu si číst. :)
Jom musím se pochlubit, babička mi koupila knížku - Roztomilé malé lhářky
takže se těším až si ji přečtu, nejdřív ale mají přednost knížky z knihovny x)
Tak já jdu, ahoj :) ^^

Ps- ozvu se až zítra ;) odepíšu na komentáře a tak :)
Děkuju za pochopení ;)

Větvička v kajině?

21. května 2011 v 20:35 | Hráblík = ) |  Fotky

Obě fotky vyfocené v jeden čas. Trochu jsem se nudila :)
Možná jsem pokazila krásnou krajinu, ale mně se ta větvička líbila :D :)
Upraveno v Photo Scapu :)
Který se vám líbí víc? ;)

Osvětim...

19. května 2011 v 21:06 | Hráblík = ) |  Deník
Svět je jen jeden, není kam utéci. (A. Lustig)
Tento citát vymyslel v Osvětimi a myslím, že to myslel tak, že neutečete, před nikým a před ničím, vždy si tě to najde...

Tak zítra jedu na exkurzi do Osvětimi. :)
Těším se tam, ale přece jen, bude to pěkná hudba na moje nervy!
Co vy, jak se máte?
Ve škole je totální blázinec, nechápu, proč deváťáci musí mít tolik poviností! :D
Dneska jsem se přihlásila na Atleta školy :) Chtěla bych vyhrát aspoň jednu ze čtyř disciplín :D
1. Běh, 2. vrh koulí, 3. Skok do dálky, 4. skok do výšky :)
No uvidím, je to stejně jenom na zábavu :D :)
Už jenom 7 týdnů :) a konec.
Nevím, jestli se mám smát, nebo brečet,
protože se mi chce obojí, je to divný... :)
Jsem ráda, že mám aspoň vás :) ♥
Škoda, že některé neznám, moc mě to mrzí, protože si s váma rozumím,...
Tak zatím :)

Elán - Zloděj slnečnic

18. května 2011 v 20:52 | Hráblík = ) |  Hudba
Tahle písnička je krásná! :)
Slyšela jsem ji v superstar od Adamce a líbila se mi :)
Proto jsem si ji našla a je prostě krásná :D :)
Miluju Elány! ♥
Mimochodem, líbí se mi i Adamec :D :)
Ale nejsem taková ta šílená fanynka :D Je prostě sympaťák :)
A myslím že vyhraje :)
Co vám? Líbí se? ;)

Tajemství :)

18. května 2011 v 20:02 | Hráblík = ) |  Kusovky

Pokud o tajemství ví víc než jedna osoba,, už to tajemství není...
Aneb, mám jet nebo ne?
Potřebuju radu lidičky :) ♥

Pohled z auta

17. května 2011 v 20:39 | Hráblík = ) |  Fotky


Obrázky už jedou :)
Foceno za jízdy :D :)

PS: Dneska jsem běžela celou trasu bez zastavení!
Hurá! :)

Život je na nic!

16. května 2011 v 20:06 | Hráblík = ) |  Deník
Jak jsem si všimla, nefungují obrázky, nechápu proč?
Dneska byl fajn den, než jsem došla domů...
Mamka je v nemocnici...
Nevím co mám dělat, proč zrovna já?
Já chci aby byla zdravá! :(
Sakra PROČ?

Pátek, Sobota, Neděle

15. května 2011 v 21:08 | Hráblík = ) |  Deník
Ahojte :)
Jak se máte?
Já celkem fajn, mám pár novinek. :)

Tak za posledních pár dnů jsem měla hodně událostí na programu :D

Pátek.
Skoro každej den chodíme běhat. Já to sice nedám celý, ale snažím se :)
Byly jsme venku a když jsme sjížděli už na kolech kopeček k Prvasu (rybník o kterým jsem psala, mám i fota..) tak J. uviděl oheň a my si z něho dělali jen srandu, potom ale byl vidět i kouř nad rybníkem a jak jsme jeli nahoru, uviděli jsme oheň úplně jasně. Byl to někdo, kdo pálil meď, idioti no! Ale mohla bych to použít do nějakýho příběhu :) :D

Sobota.
Jeli jsme s mamkou a babičkou nakupovat. Koupila jsem si krásný Kraťasy, mikinu, tílko a tričko :) Ještě naušnice a přívěsek na klíče. Jak už jsem několikrát psala, já nenávidím nakupování, ale v sobotu to celkem ušlo. Než jsme ale dojeli do Brna, chytli nás policajti a jelikož mamka zapomněla trojúhelník a babička neměla na autě dálniční známku, málem jsme chytly pokutu (až 5000!). Naštěstí mamka měla průkazku a nic nebylo! :)

Neděle.
Což jednešek nebyla nic moc, jelikož pršelo! :( :)
Ale jinak se mám fajn.
Tak zatím...

Východ slunce

13. května 2011 v 18:41 | Hráblík = ) |  Fotky

Víte, že před východem Slunce jsou vidět planety?
Nevíte, tak si přivstaňte a koukněte ;) :)

Pár slov stačí říct :D :)

11. května 2011 v 20:55 | Hráblík = ) |  Deník
Neozývám se, omlouvám se.
Stačí málo na vyjádření toho co dělám ;) :)
Žiju a dýchám, běhám a smýchy hýkám :D :)
Ne je to v pohodě ;) :)
Zase se ozvu ;) :)

Mám naději?

9. května 2011 v 21:50 | Hráblík = ) |  Příroda

Poslední co ti zbývá je naděje.
Já doufám. ^^ I když je to prd platný :)
A naděje je to jediný co tě drží nad vodou,
když ostatní odejdou.

Kukačka

9. května 2011 v 16:43 | Hráblík = ) |  Mix

Včera jsem se svými kamarádkami vyrazila na večírek.Manželovi jsem řekla, že se vrátím o půlnoci. "Slibuji ti, miláčku, že se nevrátím ani o Minutu později!" prohlásila jsem a vyrazila. Ale večírek byl fantastický. Drinky, tanečky, znovu drinky a znovu ...tanečky,ještě víc drinků... bylo to tak skvělé, že jsem zapomněla na čas! Když jsem se vrátila domů, byly tři hodiny v noci. Vcházím do bytu,jako myška otvírám dveře a vtom slyším tu zatracenou kukačku v hodinách,jak kuká třikrát! Když jsem si uvědomila, že manžel se při tom kukání může probudit, zakukala jsem sama ještě devětkrát... Byla jsem na sebe hrdá, že i když jsem ožralá jak dělo, dostala jsem takový dobrý nápad a podařilo se mi vyhnout nepříjemnosti s manželem...! Rychle jsem si lehla a usínala s myšlenkou na to, jak jsem inteligentní. Ráno, během snídaně se manžel zeptal, kdy jsem se vrátila z večírku. A tak říkám, že přesně o půlnoci, jak jsem slíbila. Nic neříkal a ani nevypadal, že by měl nějaké pochybnosti. "To je skvělé, jsem zachráněná..!" pomyslela jsem si a otřela pot z čela. "Víš, musíme vyměnit ty naše kukačkové hodiny." Zbledla jsem strachy a ptám se pokorně: "Aaano ? A proč, miláčku?" A on na to: "Víš, dneska v noci kukačka zakukala třikrát, potom nevím, jak to udělala - vykřikla Ó bože!, znovu zakukala čtyřikrát, vyzvracela se v předsíni,zakukala ještě třikrát a upadla se smíchem na podlahu. Kuknula ještě jednou, šlápla na kočku a převrátila stolek v obýváku.Potom mě poslala do prdele a svalila se vedle mě. Pak zakukala naposledy a začala chrápat.
Ukradeno z Face booku :D A hrozně jsem se pobavila! :)